Famiglia e Salute

Tra i rimedi naturali usati per combattere la stanchezza, che può essere sia fisica che psichica, si trova la pianta del Ginseng. La pianta del Ginseng appartiene alla famiglia delle Araliaceae e la parte usata a fini terapeutici è la radice. Nasce nelle montagne della Corea ad altezze importanti, tra i 2.500 e i  3.000 metri. Il primo a scoprire ...

Le vitamine sono vitali per il nostro organismo, in quanto hanno il ruolo di regolare il buon funzionamento delle cellule. Il nostro corpo ne produce una parte e il resto lo dobbiamo fare noi introducendoli con l’alimentazione.   Il fabbisogno giornaliero di cui tutti noi abbiamo bisogno per  aggiudicarci  una vita sana è davvero ridotto, si parla infatti di pochi ...

La vitamina A, chiamata anche Retinolo, appartiene al gruppo delle vitamine liposolubil. e la sua scoperta risale ai primi anni del ‘900, quando esperimenti effettuati su dei comuni topi dettero un esito sorprendente. Per un periodo di tempo ai ratti furono somministrati alimenti quali, tuorlo d’uovo e burro e il risultato fu un importante crescita degli animali stessi. Da lì ...

La vitamina  K  appartiene alla categoria delle vitamine liposolubili, cioè che si sciolgono nei grassi.  Il suo nome deriva da kougulation, riferito alla coagulazione del sangue, funzione principale della vitamina k, che fu scoperta nel 1935, ma  che solo 40 anni dopo  si è arrivati alla conoscenza totale delle sue funzioni. La vitamina k si suddivide in: Vitamina K1 che ...

La Oligoterapia  è una disciplina  che ha lo scopo di potenziare il benessere e la salute al nostro corpo con l’aiuto dei minerali.  Il primo a capire l’ importanza degli oligoelementi sia per gli animali che per l’uomo, fu Gabriel Bertrand alla fine del 1800 anche se già la civiltà egizia aveva sperimentato come alcuni minerali, specie lo zinco avesse ...

La Vitamina E, è chiamata anche tocoferolo, nome che deriva dall’esistenza di due gruppi appunto,  i tocoferoli e i tocotrienoi. Alla prima categoria appartengono sostanze che permettono alla Vitamina E di svolgere una delle funzioni più importanti, quella di proteggere le nostre cellule dall’attacco dei radicali liberi, ostacolare la loro diffusione fino ad arrivare alla loro eliminazione, è per questo che ...

La Vitamina D, viene chiamata anche Calciferolo e  Colecalciferolo e appartiene al gruppo dei composti liposolubili. Comprendendo al  suo interno un gruppo di vitamine, D1, D2, D3, D4, D5. solo  due  risultano le più importanti e sono la Vitamina D2 e la Vitamina D3. La scoperta della Vitamina D viene collocata nel 1930 a cura del Dottor  A. Windaus, anche se ...

I bambini, specie quelli al di sotto dei 6 anni, possiedono un sistema immunitario debole e sono  il principale bersaglio di virus e batteri, l’inizio dei malanni coincide quasi sempre con la loro entrata nel mondo della società, nell’asilo nido e nella scuola materna, dopo pochi giorni di scuola, ecco che il bambino inizia ad avere i primi sintomi di ...

La vitamina C, chiamata anche acido scorbico, è senz’altro conosciuta come quella sostanza capace di combattere l’influenza durante la stagione invernale, ma non solo, vedremo più avanti le qualità di questa sorprendete molecola dalle mille risorse. Come tutte le vitamine idrosolubili cioè che si sciolgono nell’acqua, la vitamina C non viene immagazzinata nell’organismo e se assunta in eccesso viene eliminata ...

Il raffreddore nei bambini arriva sempre puntuale: aprono le scuole e subito il nasino inizia a colare, poi inizia il mal di gola e si finisce con la tosse, questi sono i sintomi di una probabile e prossima influenza, allora come fare a curare il raffreddore nei bambini?. Il raffreddore è un virus e la sua presenza non è collegata ...

Dopo un inverno passato a mangiare cibi ricchi di calorie come grassi e dolci, il tutto accompagnato da una ridotta attività fisica, la primavera rappresenta il momento giusto per disintossicare l’organismo e attivare al meglio il nostro metabolismo che nel frattempo si è come spento, procurando un aumento di peso e difficoltà ad espellere tossine causando problemi al fegato, intestino ...

Per ottenere un bianco impeccabile, sono necessari dei consigli utili per il bucato da mettere in pratica e nello stesso tempo avere degli accorgimenti per inquinare di  meno il nostro ecosistema non è impossibile,  spesso non lo sappiamo, ma sulle dispense delle nostre cucine ci sono prodotti che non sono nocivi per la nostra salute e che sostituiscono quasi totalmente ...

E’ tanto che avevo voglia, di che cosa? Di preparare in casa il detersivo per lavastoviglie liquido con le mie manine… Mi sono imbattuta in un mondo, quello di internet, pieno di insidie! E’ difficile trovare la ricetta giusta, quindi armata di pazienza ho iniziato la mia ricerca sul network, ho letto e ascoltato con attenzione molti siti e finalmente ...

Gli oli essenziali non sono costituiti da una miscela di sostanze grasse,come può sembrare leggendo il nome, ma da sostanze aromatiche che alcune piante producono. Nel momento in cui si trovano ancora nella pianta si chiamano essenze, quando vengono prelevate prendono il nome di oli. Si trovano nei fiori, rami, radici, foglie e bucce di frutti, ed in alcuni legnii ...

L’aglio è uno tra i più importanti antibiotici naturali e appartiene alla famiglie delle Liliacee e comprende circa 700 specie diverse. È ricco di sostanze antibatteriche, quindi volte a contrastare e ad eliminare la proliferazione di colonie batteriche. Durante le guerre, in passato, si sollecitava i soldati a mangiarlo spesso, in quanto permetteva loro di proteggersi contro malattie importanti come ...

La depressione è una malattia invalidante soprattutto a livello psichico oltre a quello fisico e molto spesso la persona che viene colpita da questa patologia non viene capita, si pensa magari che esagera nel prendersela in una certa situazione, che non ha carattere perché non riesce a reagire, infierendo sulla povera persona sempre di più. Invece, dobbiamo capire che nessuno ...

Il grande Ippocrate  diceva : “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” (Ippocrate 470–377 A.C.). Citazione lungimirante e attualissima, niente di più attuale. Una persona sofferente di depressione lieve-moderata può trarre dei benefici notevoli se si attiene ad una dieta equilibrata, ottenendo dei risultati sorprendenti, ecco che  la vediamo più da vicino. ...

La depressione è forse la patologia più diffusa nei i Paesi industrializzati e invalidante dal punto di vista fisico e psichico. Una persona che soffre di depressione non si sente viva, non ha voglia di farne niente, si sente triste, inutile e inadeguata. Solitamente, la persona depressa risulta essere quella più sensibile, da carattere introverso e a volta esistono episodi ...

L’infiammazione della gola si divide in: Laringite che interessa quella parte della gola, dove circola l’aria che respiriamo e dove si trovano le corde vocali. I sintomi che questa patologia provoca sono: bruciore alla gola, raffreddore, tosse secca, abbassamento di voce. Faringite che si localizza subito dopo il cavo orale, in prossimità delle tonsille. I sintomi sono il bruciore alla ...

Sappiamo tutti che il mal di testa è una di quelle patologie più fastidiose e invalidanti che ci siano e trovare un rimedio efficace è estremamente difficile senza ricorrere ai farmaci da banco piuttosto potenti ma estremamente nocivi, ecco però che l’utilizzo di una pianta può portare gli stessi risultati di un farmaco con la differenza di avere degli effetti ...

Il limone appartiene alla famiglia delle Rutacee e il suo luogo di origine è l’ Asia, poi si è diffuso  in Italia, grazie alla presenza araba nel’ aria del mediterraneo nel 1000 D.C., oggi è particolarmente coltivato nel meridione e  in Liguria.. L’uso di questo antibiotico naturale si presta a diversi rimedi. Viene utilizzato per ridurre il livello di colesterolo ...

L’echinacea é una pianta appartenente alla famiglia dell’Asteracea che cresce nell’America del Nord, in Messico, le cui radici, foglie vengono utilizzate per la prevenzione delle malattie da raffreddamento e del sistema respiratorio, per combattere le infezioni batteriche, virali e viene utilizzato da circa 30 milioni di persone in America. Rimedio antico l’Echinacea, veniva usata dagli indiani del Nord America, per ...

La cipolla appartiene alla famiglie delle Liliacee e i suoi benefici sono noti già all’epoca dell’antico Egitto, infatti le donne egizie la usavano per abbellire la propria pelle, sotto forma di crema di bellezza. Gli atleti dell’Antica Grecia, invece si resero conto che consumare cipolla, li rendeva ancora più agili, in quanto capirono che apportava dei benefici al sangue, mantenendolo ...